牛皮癣预防扩散

牛皮癣是一种非传染性的慢性皮肤病，它经常出现在手掌、足底、关节和头皮等部位。虽然牛皮癣不传染，但是牛皮癣病人在不正确地处理自身的牛皮癣病情的情况下会引起扩散，甚至会导致紧邻着他们的人被感染。因此，了解如何防止牛皮癣的扩散是十分重要的。以下是一些预防方法：

1.注意个人卫生

个人卫生是非常重要的，这也是防止牛皮癣扩散的第一步。建议患有牛皮癣的病人每天洁净干燥的浴室里淋浴，把毛巾和其他物品分开使用，以免病毒沾染到身体的其他部分。卫生间应经常进行清洁和消毒，以减少细菌和病毒的传播。

2.避免刺激性药物

皮肤刺激剂如某些含磷酸盐的美容产品和有机溶剂等，通常会加重牛皮癣病情，使皮肤发炎和更加敏感。采用一些温和的水性化妆品或化妆水进行每天的皮肤护理。

3.饮食、睡眠和心理药物治疗

注重健康的饮食和良好的睡眠习惯对人体有益。蔬菜、水果、全麦食品和脂肪含量低的食品可以帮助减轻炎症，缓解皮肤瘙痒。正确使用治疗牛皮癣的药物并且在患病期坚持去专业的医院医疗，可以有效为病情的恢复提供帮助。对于有的患者，也有必要通过适当的药物来缓解抑郁和焦虑。

4.避免过度接触

由于牛皮癣是一种非传染性皮肤病，不可避免的会出现暴露在他人视线中。但是，尽可能地减少公共场合健身、泡温泉等社交活动可能发生的直接身体接触，在室外活动时穿上轻便、透气且遮挡皮肤的吸湿泳衣服，可以有效的减少肌肤的直接接触。

综上所述，在日常生活中，我们应该注重个人卫生以及健康的饮食和睡眠习惯。同时，避免接触刺激性的药物，并且避免过度的接触导致癣病扩散。为了预防牛皮癣的传播，还需积极地去医院每天做好相关治疗。